تسلط دانشجویان دانشگاه قم بر کنترل هیجانات بیشترشد

به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی واحد استان قم این کارگاه آموزشی ساعت 20 روز دوشنبه با محوریت آموزش رلکسیشن و مدیریت استرس با همکاری خانه فرهنگ دانشگاه قم برگزار شد.

در این کارگاه آموزشی علی‌عسگر مدرس کارگاه با طرح بحث در خصوص چگونگی ایجاد احساسات در افراد مسائلی از جمله شناخت هیجانات، کنترل استرس، تعریف استرس و  تاثیر استرس بر بدن، شناخت علل استرس، راهکار مقابله با استرس و اموزش ریلکسیشن بیان شد.