شش عامل برای حفظ سلامتی ضروری است

به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی واحد استان قم، فاطمه نوجوان در ابتدا گفت: انسان از چهار ذره بنیادی تشکیل شده است که عبارتند از آب، آتش، خاک و هوا. سبک و سنگینی این ذرات در بدن هر فرد مزاج آن فرد را می‌سازد. مقدار ذرات وجودی در افراد با یکدیگر متفاوت است و از این رو هیچ انسانی در کره‌ی خاکی با انسان دیگری برابر نیست و با هم فرق می‌کنند.

فاطمه نوجوان در ادامه گفت: مزاج ها به چهار دسته صفراوی (گرم و خشک)، بلغمی (سرد و تر)، سودایی (سرد و خشک)، دموی (گرم و تر) تقسیم می‌شوند. همچنین فصل‌ها و غذاها دارای مزاج می‌باشند. برای مثال مزاج یا طبع  بهار گرم و تر، تابستان گرم و خشک، پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و تر می‌باشد.

وی ادامه داد: در طب سنتی ایرانی رعایت شش عامل در حفظ سلامتی و حیات ضروری است که از آنها تحت عنوان اصول شش گانه نام برده می‌شود.  این شش اصل عبارتند از : آب و هوا (محیط زندگی)، خوردن و آشامیدن (تغذیه)، اعراض نفسانی (حالات روحی)، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خواب و بیداری و  استفراغ و احتباس که کسب آگاهی از نکات مربوط به این اصول موجب می شود تا بتوانیم در جهت اصلاح سبک زندگی گام برداریم.