سبک زندگی سالم، کلید افزایش شانس باروری است

 دکتر زهرا ابراهیمی متخصص زنان، زایمان و ناباروری، مرکز  فوق تخصصی درمان ناباروری جهاددانشگاهی استان قم در گفتگو با روابط عمومی جهاددانشگاهی استان قم،در خصوص جنبه‌های مختلف درمان ناباروری، چالش‌های این مسیر، و نقش سبک زندگی و حمایت روانی در افزایش شانس موفقیت در درمان ناباروری گفت: فرآیند درمان ناباروری، علاوه بر پیچیدگی‌های پزشکی، با بار روانی سنگینی برای زوجین همراه است. این بیماران اغلب با نگرانی‌های زیادی وارد این مسیر می‌شوند و ما تلاش می‌کنیم تا با فراهم کردن محیطی آرام و ارائه مشاوره‌های روانشناسی، استرس و اضطراب آنان را کاهش دهیم. از جمله روش‌های مفید، مشاوره‌های مرتبط با مدیریت استرس و پیشنهاداتی در راستای تغییر سبک زندگی است که می‌تواند تأثیر چشمگیری بر شانس موفقیت داشته باشد.

وی با اشاره به عوامل مؤثر در موفقیت درمان اظهار کرد: هر بیمار شرایط منحصر به فردی دارد و عواملی مانند سن، وضعیت جسمی، عملکرد تخمدان‌ها و کیفیت اسپرم بر نتیجه درمان تأثیرگذار هستند. میزان موفقیت درمان‌ها در این مرکز، در حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد است که مطابق با استانداردهای جهانی می‌باشد.

دکتر ابراهیمی تأکید کرد: اضطراب بیماران نه تنها بر کیفیت تجربه درمان تأثیر می‌گذارد، بلکه بر نتایج آن نیز اثر مستقیم دارد. بیمارانی که با استرس کمتری وارد فرآیند درمان می‌شوند، حتی دردهای ناشی از روش‌های درمانی را به شکل کمتری تجربه می‌کنند. ایجاد آرامش ذهنی از طریق مشاوره‌های حرفه‌ای و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، نظیر کاهش وزن و ورزش، از مواردی است که می‌تواند به نتیجه بهتر بینجامد.

وی در ادامه افزود: گاهی بیمارانی که سیکل درمانی را پشت سر گذاشته‌اند، بدون نیاز به درمان‌های اضافی، بارداری طبیعی را تجربه می‌کنند. این امر معمولاً به دلیل کاهش استرس و بهبود شرایط جسمی رخ می‌دهد. همچنین، در مواردی، روش‌هایی مانند IVF علاوه بر درمان، تحریکات تخمدانی ایجاد می‌کنند که منجر به بارداری خودبه‌خودی می‌شود.

در پایان، دکتر ابراهیمی توصیه کرد: زوج‌ها باید آرامش خود را حفظ کنند و در کنار رعایت برنامه‌های درمانی، بر تغییرات مثبت در سبک زندگی تمرکز کنند. مدیریت استرس نقش کلیدی در روند درمان دارد و در صورت نیاز، مشورت با روانپزشکان برای کاهش اضطراب می‌تواند کمک‌کننده باشد.