کارگاه آموزشی تنفس موفقیت برگزار شد

به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی استان قم کارگاه تنفس موفقیت به همت سازمان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی قم وهمکاری اداره مشاوره و سلامت روان و همتایاران باتدریس خانم بلشلی  یکشنبه 7 اردیبهشت ماه 1404 در خوابگاه خواهران کوثردانشگاه پردیس  علوم پزشکی قم برگزار گردید
 دانشجویان در این کارگاه با تعریف اضطراب، معرفی تکنیک های تسکین اضطراب ،تکنیک های تنفسی ،ذهن آگاهی ،تکنیک های شناختی و رفتاری و اینکه چگونه افکار منفی می توانند اضطراب را تشدید کند آشنا شدند درطی کارگاه دانشجویان در مورد مباحث مطرح شده به گفتگو و تبادل نظر با مدرس پرداختند.